2026-04-14

10 kwietnia odbyły się bezpłatne warsztaty pn. „Dobre nawyki drogą do zdrowego życia”. Naszym gościem była  zaprzyjaźniona fizjoterapeutka Pani Marzena Lisowska, która podzieliła się z nami swoją wiedzą i doświadczeniem. Oto Złota Lista Nawyków, które według Pani Marzeny są fundamentem zdrowia i dobrego samopoczucia: Regularność Zmiana nawyków żywieniowych Picie wody Zadbanie o swoją energię Uzupełnianie