Oddech i spokój: relacja z warsztatów jogi na Dzień Matki

Wczoraj z okazji Dnia Mamy podarowaliśmy to, co najcenniejsze – czas dla siebie i chwilę wytchnienia. Za nami wyjątkowe warsztaty „Oddech i spokój – podstawy jogi”! Podczas spotkania uczestniczki uczyły się, jak poprzez proste techniki oddechowe i podstawowe pozycje jogi odnaleźć wewnętrzną równowagę, wyciszyć umysł i rozładować codzienny stres. To był magiczny czas pełen dobrej […]

Oddech i spokój: relacja z warsztatów jogi na Dzień Matki Read More »