W ostatnich tygodniach odbyły się kolejne warsztaty „Neurobik – gimnastyka szarych komórek”, w których uczestniczyli uczniowie klas pierwszych IV LO oraz licealiści z Zespołu Szkół Ponadpodstawowych nr 1 i Zespołu Szkół Ponadpodstawowych nr 5 w Piotrkowie Trybunalskim.
Zajęcia prowadziła Dagmara Roszkowska – nauczycielka bibliotekarka naszego Centrum oraz absolwentka psychologicznych studiów podyplomowych „Trener umiejętności poznawczych”. Warsztaty były okazją do poznania ciekawostek dotyczących funkcjonowania mózgu, a przede wszystkim do aktywnego treningu wybranych funkcji poznawczych. Uczestnicy z dużym zaangażowaniem podejmowali kolejne wyzwania, rozwiązując neurobikowe łamigłówki, logiczne zagadki oraz zadania rozwijające pamięć, koncentrację i spostrzegawczość.
Dużym zainteresowaniem cieszyły się ćwiczenia wspomagające synchronizację półkul mózgowych, wymagające jednoczesnego wykonywania różnych czynności oraz angażowania ręki niedominującej. Młodzież przekonała się, że regularny trening umysłu sprzyja tworzeniu nowych połączeń nerwowych, poprawia sprawność poznawczą i pomaga skuteczniej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Podczas warsztatów nie zabrakło również ćwiczeń pamięci krótkotrwałej, zadań rozwijających uważność oraz prostych technik relaksacyjnych, które pomagają wyciszyć umysł i zwiększyć efektywność nauki. Aktywna forma zajęć sprawiła, że uczestnicy chętnie włączali się do proponowanych ćwiczeń, wykazując się kreatywnością, refleksem i umiejętnością współpracy. Intensywny wysiłek intelektualny sprawił, że opuszczali zajęcia zmęczeni, ale jednocześnie bardziej świadomi swoich mocnych stron oraz obszarów wymagających dalszego, systematycznego rozwijania.
Warto podkreślić, że swoje siły w neurobikowych wyzwaniach chętnie próbowali również nauczyciele towarzyszący młodzieży. Z dużym zaangażowaniem mierzyli się z zadaniami pamięciowymi, pokazując, że trening mózgu jest wartościowy niezależnie od wieku.
Cieszy nas tak duże zainteresowanie warsztatami oraz otwartość młodzieży na poznawanie sposobów wspierania pracy własnego mózgu. Mamy nadzieję, że zdobyta wiedza i praktyczne ćwiczenia zachęcą uczestników do dalszego rozwijania swoich zdolności poznawczych oraz świadomego dbania o kondycję umysłową.
