{"id":13214,"date":"2026-05-27T14:27:59","date_gmt":"2026-05-27T12:27:59","guid":{"rendered":"https:\/\/crepiotrkow.pl\/bp\/?p=13214"},"modified":"2026-05-27T14:32:01","modified_gmt":"2026-05-27T12:32:01","slug":"neurobik-w-praktyce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/crepiotrkow.pl\/bp\/neurobik-w-praktyce\/","title":{"rendered":"Neurobik w praktyce"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

W ostatnich tygodniach odby\u0142y si\u0119 kolejne warsztaty \u201eNeurobik \u2013 gimnastyka szarych kom\u00f3rek\u201d, w kt\u00f3rych uczestniczyli uczniowie klas pierwszych IV LO<\/a> oraz liceali\u015bci z Zespo\u0142u Szk\u00f3\u0142 Ponadpodstawowych nr 1<\/a> i Zespo\u0142u Szk\u00f3\u0142 Ponadpodstawowych nr 5<\/a> w Piotrkowie Trybunalskim.<\/p>

\u00a0<\/p>

Zaj\u0119cia prowadzi\u0142a Dagmara Roszkowska \u2013 nauczycielka bibliotekarka naszego Centrum oraz absolwentka psychologicznych studi\u00f3w podyplomowych „Trener umiej\u0119tno\u015bci poznawczych”. Warsztaty by\u0142y okazj\u0105 do poznania ciekawostek dotycz\u0105cych funkcjonowania m\u00f3zgu, a przede wszystkim do aktywnego treningu wybranych funkcji poznawczych. Uczestnicy z du\u017cym zaanga\u017cowaniem podejmowali kolejne wyzwania, rozwi\u0105zuj\u0105c neurobikowe \u0142amig\u0142\u00f3wki, logiczne zagadki oraz zadania rozwijaj\u0105ce pami\u0119\u0107, koncentracj\u0119 i spostrzegawczo\u015b\u0107.<\/p>

\u00a0<\/p>

Du\u017cym zainteresowaniem cieszy\u0142y si\u0119 \u0107wiczenia wspomagaj\u0105ce synchronizacj\u0119 p\u00f3\u0142kul m\u00f3zgowych, wymagaj\u0105ce jednoczesnego wykonywania r\u00f3\u017cnych czynno\u015bci oraz anga\u017cowania r\u0119ki niedominuj\u0105cej. M\u0142odzie\u017c przekona\u0142a si\u0119, \u017ce regularny trening umys\u0142u sprzyja tworzeniu nowych po\u0142\u0105cze\u0144 nerwowych, poprawia sprawno\u015b\u0107 poznawcz\u0105 i pomaga skuteczniej radzi\u0107 sobie z codziennymi wyzwaniami.<\/p>

\u00a0<\/p>

Podczas warsztat\u00f3w nie zabrak\u0142o r\u00f3wnie\u017c \u0107wicze\u0144 pami\u0119ci kr\u00f3tkotrwa\u0142ej, zada\u0144 rozwijaj\u0105cych uwa\u017cno\u015b\u0107 oraz prostych technik relaksacyjnych, kt\u00f3re pomagaj\u0105 wyciszy\u0107 umys\u0142 i zwi\u0119kszy\u0107 efektywno\u015b\u0107 nauki. Aktywna forma zaj\u0119\u0107 sprawi\u0142a, \u017ce uczestnicy ch\u0119tnie w\u0142\u0105czali si\u0119 do proponowanych \u0107wicze\u0144, wykazuj\u0105c si\u0119 kreatywno\u015bci\u0105, refleksem i umiej\u0119tno\u015bci\u0105 wsp\u00f3\u0142pracy. Intensywny wysi\u0142ek intelektualny sprawi\u0142, \u017ce opuszczali zaj\u0119cia zm\u0119czeni, ale jednocze\u015bnie bardziej \u015bwiadomi swoich mocnych stron oraz obszar\u00f3w wymagaj\u0105cych dalszego, systematycznego rozwijania.<\/p>

\u00a0<\/p>

Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce swoje si\u0142y w neurobikowych wyzwaniach ch\u0119tnie pr\u00f3bowali r\u00f3wnie\u017c nauczyciele towarzysz\u0105cy m\u0142odzie\u017cy. Z du\u017cym zaanga\u017cowaniem mierzyli si\u0119 z zadaniami pami\u0119ciowymi, pokazuj\u0105c, \u017ce trening m\u00f3zgu jest warto\u015bciowy niezale\u017cnie od wieku.<\/p>

\u00a0<\/p>

Cieszy nas tak du\u017ce zainteresowanie warsztatami oraz otwarto\u015b\u0107 m\u0142odzie\u017cy na poznawanie sposob\u00f3w wspierania pracy w\u0142asnego m\u00f3zgu. Mamy nadziej\u0119, \u017ce zdobyta wiedza i praktyczne \u0107wiczenia zach\u0119c\u0105 uczestnik\u00f3w do dalszego rozwijania swoich zdolno\u015bci poznawczych oraz \u015bwiadomego dbania o kondycj\u0119 umys\u0142ow\u0105.

<\/p>