9 czerwca gościliśmy w naszej bibliotece dr nauk biologicznych Agnieszkę Delę, która zapoznała nas z „Yang Sheng czyli sztuką pielęgnacji życia” wywodzącą się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Podczas wykładu dowiedzieliśmy się:
– jak dbać o własne ciało i umysł zgodnie z rytmem natury,
– jakie znaczenia ma przygotowywanie posiłków, aby zharmonizować energię potrawy i wesprzeć układ trawienny,
– jak proste ćwiczenia mogą poprawić naszą kondycję,
– jak ważny dla naszego zdrowia i równowagi emocjonalnej jest swobodny przepływ energii.
Część teoretyczną wykłady wzbogaciły ćwiczenia praktyczne, które uczestnicy spotkania wykonywali z dużym zapałem i zaangażowaniem.
Spotkanie odbyło się w ramach zadania „Biblioteka – Edukacja, Pasja, Rozwój” realizowanego z Budżet Obywatelski Województwa Łódzkiego 2026.
